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ヒアルロン酸とコラーゲンの関係

ヒアルロン酸の保湿力は強敵です。ヒアルロン酸1gで6000倍の水分が吸収できると言われています。ヒアルロン酸が1g減少した場合、体の体液は1リットル減少しるそうです。ヒアルロン酸よりもコラーゲンという言葉の方が有名だと思います。コラーゲン配合のサプリメントは多数販売されており、コラーゲン配合のものならお肌によいというイメージがあります。実は、コラーゲンとヒアルロン酸とエラスチンは切っても切れない関係にあります。というより、この3つの成分があってお肌がみずみずしく潤っています。どちらか一方が欠けてもお肌がしわ・たるみを防げません。コラーゲンも年齢と共に減少していきますが、コラーゲンの減少はヒアルロン酸の減少でもあります。このため、ヒアルロン酸を補給することで、コラーゲンの減少を防ぐことにもなります。ヒアルロン酸は1日で50%前後が分解されてなくなってしまうということです。コラーゲンの場合は半年かかります。したがって、ヒアルロン酸を補給することは非常に需要なことなのです。

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