ヒアルロン酸は元々人間の表皮にあります。ヒアルロン酸を外から取り入れた場合、体内では異物扱いされません。この点はコラーゲンと同じです。このため、体内に取り入れたときに免疫反応による炎症が起きることはありません。安全です。ただし、体内で分解されてしまうため、その効果は長続きしません。この点についても、コラーゲンと同じ特徴があります。ヒアルロン酸を注入する場合、真皮に注入されて、注入された量の何倍もの水分を保持します。これにより皮膚が伸びてシワが減少するという仕組みになっています。ヒアルロン酸は、非常に保水力が高くグリコサミノグリカンと同様に保湿成分として有名です。また、ヒアルロン酸の効果的な取り入れ方は注入です。塗った場合や飲んだ場合よりも効果があります。この点もコラーゲンと同様です。ヒアルロン酸を飲んだ場合、消化液で分解されてしまい最終的にはアミノ酸として吸収され終わってしまいます。一方、ヒアルロン酸を塗った場合、ヒアルロン酸の分子が非常に大きいため、塗ってたとしても皮膚の表面に留まるだけで、結果としてシワしわをなくすほどの効果はないようです。ただし、これはシワの話で、関節の潤滑剤としての役割の場合は、飲んだヒアルロン酸の方が効果があるといわれています。
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ヒアルロン酸の効率的な摂取方法
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